나이를 먹으면서 노화에 따라 우리 몸의 성호르몬의 분비가 급격히 감소하게 됩니다. 이러한 성호르몬의 변화는 육체적인 변화뿐 만 아니라 심리적으로 변화도 생깁니다. 주로 여성에게 나타나는 갱년기 증상은 누구나 나이 들면 나타나는 증상이라고 생각해 방치하는 경우가 많습니다. 하지만, 앞으로의 더 나은 삶을 위해서라도 갱년기 증상을 보다 세심하게 관리할 필요가 있습니다. 갱년기란? 갱년기는 주로 여성에게 나타나며 폐경 증상이 나타나기 시작해서 폐경으로 이어지는 시기를 ‘갱년기’라고 합니다. 갱년기는 보통 40대 중후반에 시작되며 짧게는 2년에서 길게는 10년까지도 지속됩니다. 다만 40세 이전에 조기 폐경이 오면서 갱년기 증상이 나타나는 경우가 있으며, 이와 같이 조기 폐경이 의심된다면 원인에 대한 검사와 적..