의사 연봉은 모든 직업을 통틀어 상위권에 랭크되어 있습니다. 다만 같은 의사라고 해도 진료과목에 따라서 그리고 지역에 따라서 연봉이 다릅니다. 물론 의사라는 직업 자체가 고연봉이기는 하지만, 진료 과목에 따라서 평균 1억 원 이상의 연봉이 차이 나기도 하며, 지역에 따라서는 2억 원 가까이 차이가 나기도 합니다. 그래서 진료과목별 의사 연봉 순위와 지역별 의사 평균 연봉은 어떻게 되는지 자세히 알아보겠습니다. 의사 연봉 의사의 평균 연봉은 2022년도 보건복지부 자료 기준으로 2억 3069만 원으로 확인되었습니다. 치과의사가 약 1억 9000만 원과 한의사가 1억 원을 간신히 넘긴 것을 고려한다면 의료 인력 중에서는 의사 연봉이 압도적으로 높다고 볼 수 있습니다. 의사 연봉 관련 뉴스 진료 과목별 평균연..

우리의 잘못된 편견 중에 하나는 지방 섭취는 가급적 피해야 한다는 것인데요. 그 이유로는 지방 섭취는 비만과 각종 질병과 연관성이 높다는 인식이 알게 모르게 잡혀 있기 때문입니다. 이는 반은 맞고 반은 틀리다고 볼 수 있습니다. 우리 몸에 필요한 3대 영양소가 탄수화물, 단백질, 지방인만큼 지방 섭취는 건강을 위해서 반드시 필요한데요. 다만, 지방에는 좋은 지방과 나쁜 지방이 있기 때문에 이를 알고 섭취하는 것은 건강과 더불어 균형 있는 다이어트에도 매우 중요합니다. 1. 좋은 지방은 불포화 지방 지방 중에서는 우리 몸에서 저절로 생성하지 못하는 지방이 있으며 이를 불포화 지방이라고 합니다. 불포화지방은 우리 몸에 열과 에너지를 생산하고 혈액 순화에 도움을 주기 때문에 좋은 지방으로 분류됩니다. 위에 언..

과일은 제철에 먹어야 맛있는데요. 특히 몸도 마음도 추운 겨울에 즐겨 먹을 수 있는 겨울 제철 과일에는 어떤 것들이 있을까요? 비록 날씨는 춥지만 우리의 건강과 맛을 책임져 줄 겨울 제철 과일 인기 순위에 대해서 알아보겠습니다. 여러분은 어떤 겨울 과일을 좋아하시나요? 5위 석류 9월에서 12월이 제철로 알려진 석류는 겨울을 대표하는 제철 과일 중에 하나입니다. 석류에 함유되어 있는 천연 에스트로겐은 여성 호르몬과 유사한 성분이기에 중년 여성에게 좋은 대표적인 과일입니다. 또한, 석류에 함유된 폴리페놀 성분은 피부미용과 피부 노화방지에 효과가 있습니다. 4위 칠레 체리 체리는 여름 제철 과일로 많이 알려져 있습니다. 그런데, 마트나 시장에 가면 겨울에 검붉은 색의 체리를 심심찮게 볼 수 있습니다. 체리는..

건망증과 치매는 기억력에 문제가 생겼다는 공통점이 있습니다. 하지만 건망증은 스트레스나 기억할 수 있는 용량이 초과했을 때 나타나는 증상이지만 뇌가 손상된 것은 아닙니다. 반면 치매 증상은 뇌 손상과 관련이 있습니다. 건망증은 기억 능력에만 문제가 있어 순간적으로 생각이 안 나거나 깜빡하는 것이 일반적입니다. 반면에 치매는 기억력 외에 판단 능력이나 계산 능력에도 영향을 미쳐 일상생활이 어려운 경우가 많습니다. 깜빡했으면 건망증, 기억이 없으면 치매 건망증과 치매의 차이가 두드러지게 나타나는 것은 깜빡한 것인지 혹은 기억 자체가 없는 것인지에 따라서 나눠집니다. 건망증이 있는 사람들은 일시적으로 기억이 안나는 경우가 많기 때문에 ‘내 정신 좀 봐’, ‘아 맞다! 깜빡했다.’, ‘이거 어디에 두었더라’ 등..

편집증은 전문 용어로 망상장애 혹은 편집성 성격장애라고 부릅니다. 편집증은 현실을 있는 그대로 보는 것이 아닌 심각한 걱정이나 두려움에 휩싸여 누군가 나를 위협하거나 주변으로부터 피해를 받을 것이라 의심하고 고집하는 심리적 상태입니다. 따라서 편집증 환자들은 전반적으로 경직되어 있으며 적대적이고 방어적인 성격을 지니고 있습니다. 통계에 따르면 여성보다는 남성에게 발생하는 빈도가 높으며, 인구의 약 1.5%가 편집증 있을 정도로 흔한 정신 질병입니다. 다만 편집증을 보이는 환자들은 대부분 자신의 질병을 제대로 인식하지 못하고 있기 때문에 치료까지 이어지는 경우가 적은 편입니다. 편집증 원인 편집증 원인이 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다. 다만 여러 가지 요인으로 인해 편집증 증상이 나타날 수 있습니다. 대..

프로게이머들의 수명이 짧은 이유 중에 하나는 바로 극심한 손목 통증 때문입니다. 프로게이머들 뿐만 아니라 컴퓨터와 노트북을 많이 사용하는 현대인들도 손목 통증으로 고생을 하는 경우가 많습니다. 이는 마우스를 사용하는 것과 관련이 있다고 하여 ‘마우스 증후군’ 또는 '손목터널 증후군’이라고 합니다. 손목 통증 완화 및 예방 방법 손목 통증의 원인 손목을 과도하게 사용했을 때 손목 통증이 생기고 손목과 더불어 손가락, 어깨, 목에도 통증을 느낄 수 있습니다. 장시간 컴퓨터 키보드와 마우스 사용이 주된 원인입니다. 마우스를 사용할 때 커서를 움직이거나 클릭 등을 하는 등 알게 모르게 손목을 정말 많이 사용합니다. 마찬가지로 키보드를 칠 때도 손목의 움직임이 많기에 손목의 근육과 인대에 무리가 갑니다. 특히 마..