독감 하면 ‘독한 감기’가 먼저 떠올라서 감기를 심하게 걸리면 독감이구나 생각할 때가 많습니다. 또한, 감기와 독감 모두 겨울철에 유행하기 때문에 두 단어의 의미가 모호할 때가 많은 거 같습니다. 겨울에 찬바람과 추위가 찾아오면서 감기와 독감에 걸리는 경우가 많은데요. 언뜻 비슷해 보이지만 확연히 다른 감기와 독감은 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 독감 예방 주사의 진실 겨울이 오기 전에 보통 독감 주사 맞는 것을 주위에서 많이 권장합니다. 그리고, 보통은 독감 주사를 맞으면 감기에 걸리지 않는다고 생각을 합니다. 만약 독감주사를 맞았음에도 감기로 고생을 한다면 독감 주사가 효과가 없는 것인지 의심하기 시작합니다. 왜 독감 예방 주사 맞고도 감기에 걸리는가? 독감 예방 주사는 독감을 예방하는 것이지 감기를..
나이를 먹으면서 노화에 따라 우리 몸의 성호르몬의 분비가 급격히 감소하게 됩니다. 이러한 성호르몬의 변화는 육체적인 변화뿐 만 아니라 심리적으로 변화도 생깁니다. 주로 여성에게 나타나는 갱년기 증상은 누구나 나이 들면 나타나는 증상이라고 생각해 방치하는 경우가 많습니다. 하지만, 앞으로의 더 나은 삶을 위해서라도 갱년기 증상을 보다 세심하게 관리할 필요가 있습니다. 갱년기란? 갱년기는 주로 여성에게 나타나며 폐경 증상이 나타나기 시작해서 폐경으로 이어지는 시기를 ‘갱년기’라고 합니다. 갱년기는 보통 40대 중후반에 시작되며 짧게는 2년에서 길게는 10년까지도 지속됩니다. 다만 40세 이전에 조기 폐경이 오면서 갱년기 증상이 나타나는 경우가 있으며, 이와 같이 조기 폐경이 의심된다면 원인에 대한 검사와 적..
갱년기는 주로 여성에게 일어난다고 알려져 있지만, 중년에 접어드는 남성에게서도 갱년기 증상이 나타납니다. 성별이 다르기 때문에 증상은 조금 다르지만, 남성의 갱년기도 여성의 갱년기와 마찬가지로 나이가 들면서 성호르몬의 감소로 인해서 신체적, 심리적인 변화가 나타납니다. 남성의 갱년기는 증상이 뚜렷한 여성 갱년기와 달리 서서히 진행됩니다. 따라서, 일반적으로 갱년기 인지도 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 남성 갱년기의 원인 남성의 갱년기도 노화입니다. 노화로 인해서 남성 호르몬 분비가 감소되고 뇌와 고환의 기능이 저하되기 때문입니다. 다만, 음주와 흡연 등의 좋지 못한 생활습관 때문에 남성 호르몬의 감소가 촉진되어 갱년기가 더 빠르게 올 수도 있으며, 스테로이드와 같은 약물 복용도 남성 갱년기를 촉진..
간은 신체에 들어오는 모든 것을 해독하는 역할을 하기 때문에 인체의 모든 기관 통틀어 에너지 소모량이 가장 많은 장기입니다. 에너지 소모량이 많고 부지런히 활동하여 간은 ‘부지런한 장기’라고도 부릅니다. 하지만, 간은 부지런하지만, 침묵합니다. 어지간히 아프지 않고서야 간에 통증을 느끼기는 어렵습니다. 그래서 간을 ‘침묵의 장기’라고도 부릅니다. 이미 피부색이나 안구가 황색으로 변한 것을 보고 간 검사를 받으면 간의 손상이 심각한 상태인 경우가 많습니다. 한국에서 간암과 간질환으로 사망하는 숫자가 계속해서 증가하고 있기에 간을 평소에 관리하는 것은 매우 중요합니다. 간은 우리가 섭취한 음식을 해독하는 역할을 하기에 우리가 섭취하는 음식이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 간에 좋은 음식과 나쁜 음식 간에..
갑상선은 체온 유지, 근육의 긴장과 강도 조절 및 정서 상태 조절에 중요한 역할을 합니다. 이러한 갑상선 내에 호르몬 분비가 부족하게 되어 나타나는 질환이 바로 ‘갑상선 기능 저하증’입니다. 갑상선 기능 저하증은 대체적으로 남성보다 여성이 무려 5배 이상 많이 걸리는 질환입니다. 갑상선 기능 저하증은 왜 여성이 많은가? 정확한 의학적인 결과가 나온 것은 아니지만, 여성은 생리나 임신으로 호르몬 변화가 남성보다 빈번하며, 이러한 여성의 호르몬 변화가 갑상선 호르몬 분비에도 영향을 미쳤을 것이라는 주장이 가장 설득력 있어 보입니다. 1. 갑상선 기능 저하증 원인 갑상선 기능 저하증을 유발하는 원인에는 크게 3가지가 있습니다. 첫 번째로는 갑상선 자체에 문제가 생겨서 갑상선 호르몬의 생산이 감소하는 경우로 갑..
식도는 입에서 위로 음식물이 지나가는 소화기관입니다. 역류성 식도염은 위에 있는 내용물이 식도로 역류해 식도 점막이 손상되고 염증이 생기는 질환입니다. 역류성 식도염은 대개 내시경 검사를 통해서 확인할 수 있으며 우리나라 국민의 약 10%가 앓고 있는 흔한 질환으로 여자가 남자에 비해 약간 더 많이 나타납니다. 1. 역류성 식도염 원인 식도 위를 연결하는 괄약근이 있습니다. 이 괄약근은 음식물이 들어오고 거꾸로 역류할 수 없도록 조절하는데 해당 괄약근의 기능이 약해져서 역류성 식도염에 걸리는 경우가 많습니다. 이러한 괄약근에 부정적으로 영향을 미치는 것은 기름진 음식, 음주, 흡연 등이 있습니다. 또한, 과식, 야식, 불규칙적인 식습관, 식사 후 눕는 습관도 역류성 식도염의 원인이 됩니다. 2. 역류성 ..